Flex
- Время 30 минут
- Тип занятия Soft Fitness
- Зона Зал групповых программ
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов и связок. Основная часть класса - это комплекс легких разнообразных упражнений, направленных на расслабление и вытяжение мышц всего тела. Упражнения выполняются в медленном темпе, под расслабляющую музыку на гимнастическом коврике. Комплекс упражнений представляет собой не только классическую растяжку, но и заимствует некоторые элементы из йоги и пилатеса, что делает занятие интересным и разнообразным.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная одежда и обувь/носки
Артур Мамин
URBANFIT. Наставников
Кристина Мелешко
URBANFIT. Наставников
Артём Никитин
URBANFIT. Наставников
Ирина Быстрова
URBANFIT. Наставников
Виктория Ирихина
URBANFIT. Наставников
Светлана Штейн
URBANFIT. Наставников
Рената Бибарсова
URBANFIT. Наставников
Елизавета Лукьянова
URBANFIT. Балтийский
Кристина Пузанова
URBANFIT. Балтийский
Елизавета Иванова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Юлия Журавлёва
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Софья Сечкина
URBANFIT. Балтийский
Наталия Нестеренко
URBANFIT. Кудрово
Ирина Сабурова
URBANFIT. Прометей
Вероника Ковалькова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Виктория Лямец
URBANFIT. Вояж
Ольга Довгаль
URBANFIT. Вояж
Ольга Охезина
URBANFIT. Вояж
Анастасия Каплина
URBANFIT. Кудрово
Ирина Добротина
URBANFIT. Кудрово
Михаил Саплин
URBANFIT. Прометей
Софья Кораблина
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Раиса Васильева
URBANFIT. Кудрово
Екатерина Логвинова
URBANFIT. Кудрово
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Алика Гущина
URBANFIT. Прометей
Кристина Абзалимова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Гульнара Гаязетдинова
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Юлия Пятовская
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Наставников
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Кристина Гафанова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Татьяна Кондрашихина
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Любовь Сутько
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей